维生素又有大作用：可增强免疫力，有助于抵抗新冠肺炎

近日，据外媒报道，来自爱尔兰都柏林圣三一大学一项关于新冠病毒的研究报告显示，维生素D或可以帮助人们抵抗预防新冠肺炎。

该研究报告是来自一项爱尔兰老龄化的纵向研究，研究表明维生素D在预防呼吸道感染、减少抗生素使用和增强免疫系统对感染的反应方面发挥着关键作用。

报告指出，在50岁以下的爱尔兰成年人中，八分之一的人缺乏维生素D，增加维生素D摄入量十分重要。维生素D通过皮肤照射阳光10-15分钟就可以产生，也可以通过摄入足够的食物和补充来弥补不足。

都柏林圣三一大学的罗斯·安妮·肯尼(Rose Anne Kenny)教授说：“我们有证据支持维生素D在预防胸部感染中的作用，特别是在低水平的老年人中。在一项研究中，我们发现服用维生素D的人胸部感染的风险降低到一半。”

尽管维生素D在新冠肺炎感染中的作用尚不明确，但鉴于维生素D对改善免疫反应的广泛意义以及骨骼和肌肉健康的明确证据，补充维生素D是有必要的。

随着疫情的全球蔓延，政府鼓励人们待在家中，活动也随之减少，这将造成肌肉萎缩，而维生素D将有助于在当前的危机中保持肌肉健康和力量。

研究人员表示，新冠肺炎重症患者多数是老年人，一旦他们缺乏维生素D，这可能会对他们对感染的免疫反应产生重大的负面影响。因此，在这个敏感时期，适当的补充维生素D不仅可增强免疫力，也有助于减小感染新冠肺炎的风险。