糖尿病患者能不能喝酒？喝酒时需要注意什么？

“酒逢知己千杯少”，酒文化在我国源远流长，喜时，举杯庆祝;忧时，借酒消愁，酒可谓是渗透到我们生活的方方面面了。那么糖尿病患者到底能不能喝酒呢?喝酒时需要注意什么呢?今天，山东省中医院慢病管理中心的辛颖倩医生和阴永辉医生，来为大家科普。

饮酒会造成低血糖

众所周知，酒精是需要通过肝脏代谢的。肝脏是分解肝糖原，调节我们血糖的重要器官。喝酒会使我们肝脏的负担加重，肝糖原耗竭，极易导致低血糖，严重的低血糖可以引起昏迷甚至死亡，这对我们身体的危害是不言而喻的。

饮酒可导致血糖增高

酒中所含有的酒精热量是不可小觑的，远高于其他碳水化合物和蛋白质，尤其是当你喝酒的同时又不减少正餐的摄入，那么必然会导致血糖的升高。

饮酒既能导致低血糖，也会引起血糖增高，这种血糖波动会对血管造成很大伤害，甚至超过长期高血糖的危害。并且长期饮酒对于神经系统、消化系统、心血管系统 都是有一定危害的，所以建议糖尿病患者尽量不要饮酒。

如果由于一些不可抗拒的因素必须要喝酒的话，那么一定要遵循适量原则，对于血糖控制良好的糖尿病患者来说，女性每天饮酒的酒精量不超过 15 克，男性不超过 25 克(15克酒精大概相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或50毫升低度白酒)，并且每周饮酒不要超过2次。

总而言之，糖尿病患者尽量不要饮酒，尤其是血糖控制不佳或者伴有糖尿病并发症的，切忌空腹饮酒，注意监测血糖，遵循适度原则，饮酒莫贪杯。