国际自我保健日，迪巧联合专家、协会倡导为孩子做好身高管理！

孩子的生长发育一直是家长们关心的头等大事，尤其是为了让孩子多长高一些，可以说是“绞尽脑汁”。不过，近期生命时报发布的《2023身高现状报告》却显示，虽然家长对孩子身高的关注度高达78%，却对营养、运动、睡眠、情绪等影响长高因素的认知仍有不足。

也就是说，家长们虽然很想让孩子达到期望身高，但在实际行动中存在一些误区，导致其影响了孩子的身高增长。正是由于家长缺少科学成体系的身高管理方法，容易让孩子错过生长发育的“黄金期”，使孩子的身高受到影响。进口钙领先品牌迪巧特别提出：为孩子做好身高管理是每位父母的必修课。

为了帮助广大家长形成科学的身高管理理念，进口钙迪巧在今年7月24日“国际自我保健日”当天，联合国际自我保健基金会与中国非处方药物协会，开展【自我保健，预“健”未来——科学管理巧成长】公益活动，并联合权威专家团和协会力量发布《身高管理口袋书》，围绕饮食营养、运动、睡眠、情绪、体重等多个角度，为家长提供详实的身高管理实操指导，帮助家长消除儿童身高增长认知误区，科学促进儿童身高增长。

为了充分挖掘孩子的生长潜能，请家长记住长高营养公式：“每天一个蛋+一斤奶+一两肉+适量果蔬”就能基本保证长高所需的营养物质，如果饮食中钙摄入不足，建议进行钙营养的额外补充。

此外，运动有助于促进骨骼、肌肉、关节和韧带的发育，家长要培养孩子规律运动的习惯，尽量保证每天1小时的运动时间，促进身高增长；睡眠方面，晚上11点至凌晨1点和早晨5点到7点是一天中生长激素分泌最多的阶段，由入睡到进入深睡眠大约要1小时左右，因此建议孩子最迟晚上10点前就要上床睡觉。除了营养、运动和睡眠外，影响身高的还有情绪，体重等因素。

迪巧自2017年起积极践行公益活动，始终关注中国儿童的健康成长，连续7年打造“儿童身高促进计划”，通过线上线下等多渠道开展专业科普活动，全方位为消费者传递专业的、科学的、有效的儿童科学长高理念，截止目前已有为约160万人受益。同时，作为进口钙领先品牌，迪巧精选全球优质钙源，拥有强劲的研发团队，从生产、研发到储运，关注产品安全的每一个细节，致力于为消费者提供优质、安心的钙剂产品！

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