外出穿衣“选择困难”？不妨试试“洋葱式”穿衣法

近期晴天不“断档”，白天气温逐步回升，但是江苏近期昼夜温差都在10℃以上，部分地区昼夜温差达到了14到15℃。

周三江苏全省都是晴到多云的天气，虽然有阳光加持，但是淮北地区最低气温依旧在0到2℃之间。未来三天，全省都是晴好天气，早上大部分地区有霜或霜冻。预报周四最低气温淮北地区0到1℃，沿江和苏南地区3℃左右，最高气温全省都在16℃附近。周五全省晴到多云，最低温度淮北地区2到3℃，其它地区4℃左右，最高温度淮北地区14到15℃，其它地区16到17℃。

外出穿衣“选择困难”?这里建议大家不妨选择“洋葱式”穿衣法。

洋葱式穿衣，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。根据场合与温度，可一层层加上去或脱下来。

首先是贴身衣物，是吸汗速干层。这一层的主要功能是将皮肤表面的水分带走，如果内衣不能保持皮肤干爽，那么我们很快就会感到寒冷。

第二层是保温隔热层，这一部分主要是制造蓬松的空气隔热层，阻止热量的流失。这一层可以用软壳、抓绒、羊毛、羊绒制品，或者一些小的羽绒和夹棉马甲。

第三层也就是最外层，是防风防水层，目的在于在保温隔热的衣物和外界的风雪之间制造一道屏障。特别是北方，冬天的风雪会给人一种“击穿灵魂”的感觉，南方的“湿气”也会持续对我们进行魔法攻击。有了外面的这层防风防水层，我们的保暖效果会好很多。

最后，头部和手脚的保温也很重要。特别是头部，有“冬季戴棉帽，犹如穿棉袄”的说法。(记者 于丹丹)