“对自己要求特别严格，一直都保持清淡饮食”

【资料图】

尹航是人群中普通的一员，他一直对喝酒、撸串等“视而不见”，原来，他要每天保持清淡饮食，坚持捐献血小板！

对尹航来说，过量饮酒、熬夜、疲劳等都容易造成转氨酶偏高，从而造成血液质量不达标。记得有一次，他在捐献机采血小板前，吃完妈妈包的饺子，随口喝了一口饺子汤，可没想到，那口饺子汤却让他胆固醇含量偏高，捐献指标不合格，为此他懊悔了很久。“那次的一口饺子汤，一直让我记忆犹新，这么多年，为了每一次都能体检合格，顺利捐献血小板，我对自己要求特别严格，一直保持清淡饮食。”

“为帮助更多急需血小板的患者，我的生活作息也特别规律。”尹航告诉记者，为了保持良好的身体状态，除了工作值班等特殊情况，他都会尽量避免熬夜。此外，他还每天坚持跑步，保证自己的身体健康。

尹航，已经与无偿献血结缘18年，聊起多年的献血经历，他感慨万千。2005年，一个偶然的机会他走上献血车，不仅献了200毫升全血，还在中国造血干细胞捐献者资料库留了血样。

经过多年等待，2009年的一天，尹航与一名白血病患者造血干细胞配型成功，为顺利捐献造血干细胞，他提前准备，跑步健身、合理饮食、保证睡眠……捐献时，他躺在床上6个小时一动不动。因为受捐者体重过大，第一次捐献的造血干细胞数量不够，尹航第二天又捐献了一次，但他毫无怨言。“我付出这么点辛苦就能帮助一名患者，太值了！”回忆过往，尹航总是为一个生命因他的付出而重新绽放感到高兴。那一次，尹航成为吉林省第14位造血干细胞捐献者。

几年前，尹航与市中心血站工作人员到吉大一院看望白血病患儿，当他看见有些孩子眼窝深陷、脸色发青，为重获新生，只能默默地等待配型成功的机会，同时，为了维持生命，孩子只能定时定量输入血小板。那一刻，尹航的心被深深触动。“那天从医院出来，我暗下决心，一定要坚持捐献血小板，帮助急需血小板的患者。”尹航表示，多年来，他坚持捐献机采血小板达275个治疗单位。血站专家告诉记者，如果按照1个治疗单位血小板约200毫升血浆计算，多年来，尹航已捐献血浆55000毫升。

曾经，有人问尹航，多年的奉献到底为啥？尹航诚恳地说：“其实对于献血、献血小板及造血干细胞，我没想那么多，就觉得这是在做好事儿。既然是做好事儿，我就认准了要坚持下去。”正是有了这样18年的坚持，尹航两度获得全国无偿献血奉献奖金奖荣誉。对于他来说，过去那些沉甸甸的证书不仅是鼓励，更是一种无形的力量，激励他在无私奉献的路上继续勇毅前行。

关键词：