大学生睡前忘记卸妆长出针眼 医生：这些习惯要养好

昨天一大早，21岁的大学生小陈(化名)起床时感觉眼皮有些胀痛，右眼眶还有点红。她猜想可能被蚊子叮了，就没放在心上，匆匆忙忙上课去了。

直到课上完，同学发现小陈的右眼睑下方已经肿成了“大号眼袋”，着实有些吓人。有些“经验”的同学告诉她：“你应该是长针眼了，还挺严重，快去医院看看!”小陈赶紧来到杭州市红十字会医院眼科，求助于主任中医师钟良玉。

隔夜妆引出“小麻烦”

钟良玉为小陈做了检查，发现她的眼睛长了一颗麦粒肿。但令他不解的是，即便眼睛肿成这样，小陈依然妆容精致，甚至涂了浓浓的眼线：“眼睛已经发炎了，怎么还化妆呢?”

“这不是早上画的，是昨天没卸……”小陈说，前一天晚上她追剧到半夜，才想起还没卸妆，可第二天一早还有课，她挡不住困意就先睡了，第二天起来也没来得及好好卸妆。听到这里，钟良玉明白了，这次的“针眼”与小陈睡前不卸妆脱不了干系。

钟良玉解释，老百姓常说的“针眼”，又称麦粒肿或睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺，发生细菌感染引起的急性化脓性炎症。麦粒肿是眼科门诊常见的疾病，表现为眼皮部位红肿、瘙痒、压痛感、局部皮肤温度升高等症状，轻轻触摸眼皮，还可以摸到眼皮内部有硬结形成。

大部分麦粒肿病情较轻，轻症患者注意个人眼卫生，多数一周左右就可以自愈;如果症状持续不缓解有加重迹象，需进行局部用药或至医院请医生切开排脓，促进痊愈。

一般来说，热敷是治疗早期麦粒肿(尚未化脓前)最有效的措施。可用干净的热毛巾或发热眼罩进行热敷，每次10-15分钟，每天三至四次。但要避免烫伤，有破口的时候不能热敷，以防感染。此外，应遵医嘱局部滴用妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星眼药水及眼药膏。而局部炎症重者或伴有淋巴结肿大者，应全身使用抗生素。

预防麦粒肿，这些习惯要养好

虽说麦粒肿只有那么小小一点，可长在眼部着实影响生活，也会给人体带来诸多不适。那么，该如何预防麦粒肿呢?钟良玉给出以下建议：

首先，要特别注意眼部卫生，勤洗手，尽量不要用手揉眼睛，不然很容易将细菌带入眼部;也不要与其他人共享毛巾，因为共享毛巾可能会将细菌带入眼部，造成麦粒肿的发生。

如果是日常需要化妆的人群，应及时清洗彩妆工具，每天睡前一定要把眼妆卸干净，有时候睫毛根部涂的化妆品多时，很容易造成睑板腺开口被堵，造成睑板腺分泌物无法排出，引起炎症。如果佩戴隐形眼镜、角膜接触镜时，也应进行彻底清洁。

除此之外，要改变不良作息，避免熬夜，合理用眼。长期看电脑、手机后，应适当休息，放松眼部肌肉。

需要注意的是，麦粒肿好发于体质虚弱人士。因此，平时应注意均衡饮食，增强身体的抗病能力，少食大蒜、花椒、辣椒、芥末等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

“麦粒肿发病后，患者切不可自行挤压，防止错误治疗带来的更严重的并发症，如眼睑蜂窝组织炎、海绵窦血栓等严重者可能会危及生命的情况。”钟良玉特别提醒，麦粒肿发病期间，要暂停使用眼部彩妆，多喝水，吃容易消化吸收的食物，保持大便通畅;忌油炸辛辣，以免促进睑板腺分泌旺盛而加重阻塞。如发生睁眼困难、眼球活动不自如、压痛明加重、视力下降、明显的结膜充血，甚至发热、寒战、头痛、精神差等全身不适症状，应尽快就医。(记者 苗露 通讯员 张玥洁)